**¿Dónde está el presente?**

¿Exite el presente? ¿Es sólo consecuencia fugaz del futuro? ¿Implica exclusivamente pasado?

Recordamos el pasado, hablamos de él. Cerramos los ojos y nos vienen a la mente imágenes y sonidos vividos por nuestra persona. Prueba a recordar una imagen o una canción. De forma no tan notable, se pueden recordar texturas, olores y sabores, para aquellas personas más sensibles que tienen el privilegio de quedarse con estas cosas. Puedes recordar sensaciones y emociones también, como "qué contento estaba yo no sé cuando" o "qué bien me lo pasé no sé donde".

Con el futuro pasa algo parecido. Puedes hacer un boceto mental de cómo podrían pasar las cosas, o de cómo querrías que pasaran, o no pasaran. Tomamos los recuerdos del pasado y los trasladamos al futuro, para poder divagar sobre él. Puedes crear una canción, visualizar objetos insólitos, suponer diálogos o acciones entre personas. A veces se vuelve muy predecible, otras inimaginable. Pero tenemos cierto control sobre el futuro, a pequeña escala. Si quieres saber qué hora es, miras tu reloj y la sabes. Si quieres comer una hamburguesa, te la compras y te la comes. Con ello, el futuro, en mayor o menor medida, lo podemos manipular según interese.

Expongo previamente estas dos ideas, para abordar ahora el tema principal del escrito. ¿Dónde está el presente?
¿El futuro desemboca en pasado, sin haber atravesado casi el presente? Parece que sí. Dice un tal Punset, que nuestro cerebro lleva un retraso temporal de medio segundo, respecto de lo que ocurre en la realidad. Me explico, las cosas "ocurren" en un momento determinado de tiempo, y nuestro cerebro tarda medio segundo en procesar la información: crear la imagen mental, el sonido mental, la sensación mental, dar una orden a tu cuerpo, etc. Dado que vives así toda la vida, puedes restarle importancia a este hecho.
Pero entonces, ¿qué presente vivimos entonces? ¿quiere decir esto que ninguno?
Si el pasado no admite modificación alguna, es un elemento exclusivamente pasivo de ser observado. Si el futuro se deja un poco tratar, y podemos elegir un poco cómo ha de ser nuestro pasado. ¿Dónde está el presente?

El presente existe. Te voy a mostrar dónde. Hay gente que no es capaz de vivir el presente y eso es un problema. Viven del pasado, sea bueno enorgulleciéndose de él , o sea malo , resintiéndose. Se planean buenos futuros, obviamente como todos hacemos, pero luego a veces las cosas no funcionan.¿Cúando no funcionan? Cuando se obvia el presente como elemento fundamental. Ante la toma de una decisión, la cual se queda en el pasado, en el futuro tienes que ir dándole forma. ¿Cómo? Tomando pequeñas decisiones y llevando a cabo pequeñas acciones durante el presente. Así se llega al futuro deseado y se crean pasados constructivos y satisfactorios.

¿Cómo sentirlo y percibirlo? A continuación listo una serie de acciones las cuales, probablemente no te habrás dado cuenta, pero son presente en estado puro.

Presente es risa.
Presente es dolor.
Presente es miedo.
Presente es sorpresa.
Presente es tomar una decisión.
Presente es un escalofrío.
Presente son cosquillas.
Presente es entender algo.
Presente es que te contesten lo que no esperas.
Presente es hablar.
Presente es sentir.
Presente es una fotografía.
Presente es mirar.
Presente es un orgasmo.
Presente es recibir un aplauso.
Presente es que empiece a sonar tu canción favorita.
Presente es sonreír.
Presente es decir gracias.
Presente es un beso.
Presente es probar por primera vez una de tus comidas favoritas.
Presente es una delta.
Presente es impotencia.
Presente es nerviosismo.
Presente es sentirse a uno mismo respirar.

Presente eres tú, ahora.